面对行动不便的现实可能是一个令人沮丧的过程，尤其是当这不是您生活中相当一部分时间关心的问题时。行动不便的进展或发作会带来一系列自然反应，例如悲伤、愤怒和难过。
失去独立确实会彻底改变一个人的生活。然而，尽管这听起来很陈词滥调，但这并不是最重要的，因为在“新”生活中，你可以做一些事情来帮助你应对影响。
1. 练习正念
行动受限和受限会导致您无法参加曾经可以独立自由享受的社交活动。然而，关键是在适应新的生活方式时保持正念和希望。这里有一个您可以每天早上练习的练习，可以帮助您培养这种正念和希望。
每天写下你感激的事情，这样你就能保持积极的心态，专注于你能做的事情。行动不便并不意味着你是一个无用的人。而是要找到维持日常生活的新方法。
2. 保持社交活跃
虽然行动不便确实会影响您的社交生活，但您仍应尽可能保持社交活动。事实上，无论是与亲人、朋友还是护理人员，定期沟通对于避免这种孤独感都至关重要。不要犹豫，向他们伸出援手，分享您的感受。
3. 保持身体活跃
积极锻炼身体对身心都有很多好处。生活并不一定因为必须依靠个人行动辅助器(PMA) 来移动而变得无聊。事实上，依靠 PMA 的全部意义在于能够保持一定程度的独立性和日常生活。
根据您行动不便的程度，每天定期站立几个小时可以帮助您保持骨密度，改善您的整体身体功能，例如活动范围、耐力和心血管健康。如果行动不便确实是一个问题，您可以在轮椅上进行许多针对特定肌肉群的锻炼。
总而言之，身体活动可以锻炼身体，有益于身体健康，有助于我们树立更好的自我形象和心理健康。除了锻炼之外，您还可以通过与护理人员一起享受有趣的活动来快速实现身体活动。
结论
作为一家行动辅助设备供应商，我们理解行动不便所带来的痛苦。但是，我们也想鼓励您，这不是世界末日。即使面临行动不便的挑战，您仍然可以享受行动独立。只要有正确的心态、支持和策略，您仍然可以过上充满力量和充实的生活。
Falcon Mobility 致力于为行动不便的人们提供帮助。我们提供种类繁多的行动辅助设备，例如移动滑板车、助行器以及手动和电动轮椅，可根据您的具体需求量身定制，让您能够过上独立而充实的生活。我们的团队期待为您解答疑问。请访问我们的展厅或联系我们了解更多信息！